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      中國人都是虛寒性體質的說法是無稽之談文中在證明中國人適合喝白酒時,先拋出了“中國人體質偏寒”的論述。但事實上,迄今為止並未見古今哪位中醫在哪本書埵章L這樣的論述。中國古人多是被動偏素食,動物蛋白攝入偏少,這是實情。但要“虛”,也是氣血陰陽俱虛,沒聽說光是陽氣虛者。況且人和人不同,很難一概而論。現 ...
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      第一,柚子營養價值高。柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。每100克柚子含有0.7克蛋白質、0.6克脂肪、57kcarl熱量。第二,柚子有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效。中醫認為,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良,幫助消 ...
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      如何預防骨質疏鬆,防止它對人體造成更大的傷害呢?其實方法很簡單,只要在飯菜堨[一種東西,就能幫你練就硬朗好骨頭,不怕骨質疏鬆;同時還能降血壓、護心血管,堪稱中老年養生必備佳品!它就是——蝦皮!小貼士蝦皮不是蝦的皮,而是一種小蝦(中國毛蝦)被晾曬至幹而成的食品,入口鬆軟,味道鮮美。飯菜 ...
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      春天不只是萬物復蘇的季節,也是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿、乍暖還寒,氣候很不穩定,除了要做好全身調節外,飲食調養也特別重要。《生命時報》采訪多位營養專家,為你訂製一份詳細的“春季飲食清單”,並附贈養生狀元菜品、飲品推薦,幫你通過飲食調理,以最好的狀態適應春發時節。1 春季調飲 ...
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      婦女月經期間及孕婦不宜大量食用,體質虛寒、脾胃虛弱、食欲不振、腹瀉便溏者也不宜食龜苓膏主要由龜板、土茯苓、生地黃、綿茵陳、金銀花、甘草、火麻仁熬製而成,有清熱解毒、拔毒生肌、滋陰補腎、保健養顏功效。可以改善體內陰虛內熱的狀態,對皮膚幹燥、痤瘡、口腔潰瘍、口燥咽幹、失眠多夢、便秘、尿路感染及婦科炎癥 ...
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